Comment cultiver et accéder au bonheur

Bienvenue au Podcast quotidien de la Tutu thérapie.

Ce matin, j’ai envie de parler du « CULTIVEZ LE BONHEUR».

Le bonheur…juste un mot…

Mais qui véhicule notre quête absolue finalement…

Qu’est-ce que le bonheur ? Comment le perçoit-on ?

La vie m’a appris que le bonheur est bien quelque chose de très personnel.

D’ailleurs pendant longtemps cette notion m’échappait complètement.

J’ai souvent pensé à comment semer le bonheur des personnes que j’aime afin de pouvoir récolter dignement leur amour.

Ainsi, je projetais mon bonheur à travers le leur et leur satisfaction.

Certains perçoivent le bonheur comme se combler et posséder des biens de valeur (ou non) afin de compenser leur envie et leur revalorisation à travers ces derniers…

D’autres voit le bonheur à travers les personnes qu’ils aiment etc etc etc…

Il y a mille versions du bonheur…toutes bonnes à prendre…

Que l’on ne peut juger d’ailleurs car nous n’avons pas les mêmes sources de valeurs et nous n’avons certainement pas les mêmes attentes.

Les mois passent, je repense à la vie,

Je repense à ma vie,

Et aujourd’hui, j’aime penser que le bonheur tient à de tout petits riens, à des actions minuscules au cours d’une journée…tout simplement : un sourire, un calin à une personne aimée, le rire de mon enfant, les discussions joyeuses, les fous rires, la reconnaissance de chaque chose que j’ai peu atteindre et recevoir jusqu’ici etc…

car je ne prend jamais le temps d’être reconnaissant pour chaque petites choses positives qui s’offrent à moi…qui s’offre à ma vie.

Chaque réussite devrait être une célébration et non une action passive mettant en lumière l’excitation et l’impatience de l’étape suivante.

En sommes, le bonheur appartient à chacun de nous…

Je dirais même qu’il est en chacun de nous.

Le question est : sommes nous capable de le cultivez ?

Autorisons-nous à être réellement heureux ?

Avez-vous déjà fait une liste de ce que vous voudriez faire dans votre vie pour être heureux. Aussi bien sur le plan privé que sur le plan professionnel.

Que faites-vous aujourd’hui pour être heureux ? Pour accomplir ces choses sur cette liste?

Qu’allez-vous donc faire aujourd’hui pour briller de bonheur ? Pour cultivez votre bonheur et diffuser votre joie de vivre et votre positivité autour de vous ?

Ca commence par de toutes petites choses…qui vous mèneront très certainement vers de grandes choses que vous chérissez…

Partageons ici ce matin un petit bout de ce qui fait votre doux bonheur.

Bonne journée